「一人暮らしをしていると生活費の節約のために自炊が必要だよね。でも続けられない!」一人暮らしをしていると、自炊を続けるのは難しいですよね。さらに節約のために食費を削ると、だんだんストレスがたまって、反動で暴飲暴食をしてしまうことも…。 1 一人暮らしの自炊で節約するためのコツ. 自炊はしない. 一人暮らしでも自炊の頻度によってよくなくなるものとそうでない調味料が出てくると思います。 その頻度に合わせた大きさの調味料を買うようにすると安心して美味しい料理を作ることができますね。 自炊は慣れるまではとても大変 ほとんど自炊はしないのに、なぜか洗い物がたまってしまいます。特にコップ!一人暮らしなのに、なぜかいつもたくさん置いてあるんですよね。 【行動編】ズボラ女子の一人暮らしあるある 足を使うのは … 一人暮らしを始めて自炊の次に大変なのは掃除と洗濯です。洗濯はしないと着ることができる服がなくなるため、誰もが必然的にやらなくてはなりません。 一人暮らしをしていると自炊をすることになりますよね。料理は苦手だという方には自炊は難しかもしれません。今回は、そんな一人暮らしの方向け!簡単おすすめレシピをご紹介します。便利な作り置きレシピからがっつりおかずのレシピまで。これを見ればあなたも料理上手ですよ! 一人暮らしの節約は自炊より時間の効率化. ©Copyright2020 DEBIT INSIDER(デビットインサイダー).All Rights Reserved. こんにちは、一人暮らし経験13年のemikiです。 今回は、「一人暮らしの自炊に役立つ 節約食材 」についてご紹介します。 私以外にの一人暮らし経験者の方にも、実際にどのような節約食材がおすすめかアンケートを実施しました。 「一人暮らしをしていると生活費の節約のために自炊が必要だよね。でも続けられない!」, 一人暮らしをしていると、自炊を続けるのは難しいですよね。さらに節約のために食費を削ると、だんだんストレスがたまって、反動で暴飲暴食をしてしまうことも…。, この記事では、一人暮らしの自炊生活が続かない理由と自炊を続けながら適度に節約する方法を紹介します。何度も自炊をしようと挫折した人は、続かない理由を分析して自炊をもう一度始めてみませんか。, (トップ画像出典:https://www.photo-ac.com/main/detail/3186754?title=%E9%A3%9F%E8%B2%BB%E3%81%AE%E8%A8%88%E7%AE%97#), 一人暮らしで料理をするのは大変ですよね。仕事から帰ってきて疲れている状態で、ご飯を食べて後片付けをしたら、あっという間に寝る時間。, 「生活費を節約するには自炊が一番良い」と本やネットの情報で良く書かれていますが、実践するとなかなか難しいです。筆者は1人暮らし経験者ですが、毎日自炊を続けようとして何度も3日坊主に終わりました。, 料理に慣れていないと、自炊を続けること自体が大変なんですね。一人暮らしをしている人で、あまり料理を作ったことがなければ、最初は苦痛に感じるでしょう。, さらにつらいことに、自炊をしても目に見える形で節約の成果がすぐに出ません。長く続けないと効果が無いので、自炊を続けることがきつくなり、挫折する人が多いのでしょう。, (画像出典:https://www.photo-ac.com/main/detail/3304286?title=%E6%96%99%E7%90%86%E3%81%AE%E4%B8%8B%E6%BA%96%E5%82%99), ここからは、一人暮らしの自炊が続かない理由を3つ紹介します。一人暮らしの自炊が続かない理由の1つ目は「材料が使いきれないから」です。, 「材料を色々買って、自炊を始めるぞ。」と気合を入れて、大量に食材を買い込んだものの、使いきれずに残ってしまった経験はありませんか。, やる気を入れて始めたのに、材料を使いきれずに捨ててしまうと、食べられるものを無駄にしているので、罪悪感を感じるのです。, 自炊を続けるためには、1人分の料理に必要な材料がどれくらいかを感覚で知る必要があります。さらに、買った食材をうまく使いきるには、材料を見てメニューが思いつかないと難しいでしょう。, (画像出典:https://www.photo-ac.com/main/detail/3072847?title=%E5%B8%B0%E5%AE%85%E3%81%97%E3%81%9FOL21#), 「食費を節約するために毎日料理をするぞ。」とやる気を入れたものの、仕事で疲れたり、寄り道したりして、時間が遅くなってしまったことありませんか。, 疲れて寝たいときは「今日はいっか。」となり、これが何度も続いてしまいます。毎日するどころか週1回するかどうか…。料理は時間がかかるし、洗い物も増えるので手間がかかり、やがて何もかも面倒になってきます。, さらに成果がわかりやすく見えないので、だんだん嫌気がさしてくるのです。自炊は根気がいる面倒な作業でもあるので、最初にやる気を入れすぎると長続きしません。, 材料費を抑えようと、もやしやパスタなど安い食材ばかり食べていませんか。限られたお金の中で自炊を続けるために、安い食材を使って材料費を抑えることもあるでしょう。, しかし、安い食材ばかり食べていると、「自分はなんでこんなものばかり食べているんだろう。」と思ってしまい、ストレスがたまってくるのです。, ストレスがたまれば、満足いく食事ができない反動で暴飲暴食になります。無理な食事はせず、食べたいものがあれば、思いっきり食べる方が自炊が続きます。, ここからは1人暮らしでも自炊を続けながら、節約するための方法を3つ紹介します。自炊で程よく節約する方法の1つ目は「毎日自炊しなくても良いと考える」です。, 大量の食材を購入すると「毎日料理をして使い切らないといけない!」というプレッシャーがかかります。大抵使いきれずに食材を捨ててしまい、罪悪感から自炊が嫌になってしまうことも。, 自炊は毎日する必要はありません。2日~3日に1回でも、週2回にまとめて料理しても自炊をしていると考えましょう。平日は仕事で疲れたりすると、どうしても料理を作る気がしませんよね。, 疲れて料理ができなかったら、スーパーの総菜で食事を済ませてもいいんです。総菜を使って栄養のある食事をとった方が、外食するよりも健康に良いですし、お金の節約になります。, (画像出典:https://www.photo-ac.com/main/detail/3322974?title=%E5%92%8C%E9%A3%9F%E3%80%80%E7%99%BD%E7%B1%B3%E3%80%80%E3%81%94%E9%A3%AF), 自炊を始めたころは、レシピ通りに料理をするだけでも精一杯で、栄養バランスや味付けなどを工夫するのが大変です。そんなときは、ご飯だけでも炊いておくことを、自炊を続けるための最低限の目標にしましょう。, ご飯があれば、あとはおかずを何にするか決めれば良いので、スーパーの総菜や作り置きのおかずでも食事ができます。炊いたご飯が余ってもラップに包んで冷凍すれば長持ちします。, ご飯をおにぎりの形にして、ふりかけをかければ、毎日のお弁当代わりにもなります。おにぎりで足りない場合、コンビニでおかずを買えば、立派な食事になりますよ。, (画像出典:https://www.photo-ac.com/main/detail/3523992?title=%E7%84%BC%E3%81%8D%E3%81%9D%E3%81%B0), 栄養バランスが取れた食事を作ろうとしたり、インスタ映えするような食事を作ったりしようとしていませんか。自炊に慣れるまでは、まずは自分が食べられる簡単な食事を作ることから始めましょう。, 栄養バランスの取れた食事を摂ることは大事ですが、自炊が続かず結果として栄養が偏った食事になってしまっては健康に良くありません。, まずは、○○の素などを使って、簡単な料理を続けることが大事です。慣れてきたら栄養を考えたり、凝った料理を作ればいいんです。○○の素を使うと1食分が少し割高にはなりますが、外食よりは安く済ませられます。, 筆者は1人暮らしを5年程していますが、最初は自炊生活がなかなか続きませんでした。仕事で疲れているときは、コンビニご飯やインスタントラーメンですましたり、使いきれない食材があって無駄にしたり…。, そこで筆者が決めたルールは、週に1回は外食をして楽をすることです。平日5日の内、週4日は、自宅でご飯を炊いたり、作り置きしたおかずやスーパーの総菜を食べたりして、残り1日は外食をしました。, 週1日だけでも自炊のストレスから解放されると、今後も続けやすくなります。日頃節約して頑張っている自分を甘やかしても問題はありません。むしろストレスを溜め続ける方が健康にも良くありませんよ。, このルールを実践してからは、程々に自炊生活を続けることができていて、さらに食費も少しずつですが節約できています。, 自炊が節約に大切なのはわかっているよ。でも、レシピを見ても作り方がわかりにくいし、もっと簡単に作れる料理が知りたい!, 料理は簡単に作れて満足できるものが良いです。さらに初心者でも作りやすいものであれば、なお良いですよね。そこで、筆者が個人的に日々料理を作るときに使っているアプリとサイトを紹介します。, 私は次の3つをフル活用して、自炊生活がだいぶ楽になりました。2つはアプリで、どちらを使っても機能はあまり変わらないので、使いやすい方を選んでよいでしょう。, 人気の料理アプリで、レシピが掲載されているだけでなく料理動画も見られます。料理を作る人の視点で動画が撮影されており、文字では理解が難しい作業が見やすくて助かりますよ。, 料理の基本(材料の切り方)なども公開されているので、料理が苦手な場合は、勉強になります。有料会員以外は見られないレシピがありますが、基本的な料理のレシピを確認したい場合は、無料会員で十分です。, ①のデリッシュキッチンと同じく人気の料理アプリです。機能はデリッシュキッチンとほぼ同じですが、デザートのレシピが多い印象があります。, 無料でも十分使えますが、レシピを30件までしか登録できません。有料会員になるとレシピを無制限に保存できるので、料理のレパートリーを増やせますよ。, ジャガありごや無限○○を生み出した料理研究家リュウジさんのレシピが掲載されているサイトです。, リュウジさんのレシピは、レンジだけでできたり、近所のスーパーで売っている材料だけでできるレシピが多いです。自炊に何度も挫折した人は、リュウジさんの料理から始めることをおすすめします。, レシピは材料で検索だけでなく、「火を使わない」や「お弁当向け」、「フライパン」など調理方法でも検索しやすいので、今までに無い便利なサイトですよ。(個人的にこのサイトはすごいおすすめです!), 今回は、一人暮らしで節約のための自炊生活が続かない理由と、適度に自炊を続けるための方法を紹介しました。筆者は、自炊生活が続かない王道を進んできたので、なかなか続けられない気持ちはわかります。, 生活費を節約するためには自炊をするのが確実ですが、自炊生活はやる気が空回りしやすいのです。昔と比べると、最近は便利な料理アプリやサイトが増えてきたので、おいしい料理を作りやすいですよ。, 無理をせずに、これらを上手く活用して、程々に自炊ができるようになれば、節約を続けていくだけです。あとはバランスが取れた食事をして、健康に気を付けられればベストです。. 「一人暮らしの自炊」って面倒ですよね。 本記事では、一人暮らし歴13年以上の私が実践している「一人暮らしの自炊」が楽になるワザをまとめてご紹介します。 1人暮らしをはじめた当初は、自炊が節約につながると信じていました。 自炊は金額面でいえば、月に3000~5000円ほど安上がりになりました。 (一人暮らし開始当初) しかし、体力と時間がどんどん削られます。 え?それもう一人暮らしじゃなくないですか?その発言は一人暮らししたくなくて誰かと暮らしたい願望があるからじゃないですかね? anond:20201012125859 . 1.1 ご飯はたくさん炊いておいて小分けにし、冷凍保存; 1.2 1週間分の食料をまとめ買いする; 1.3 お弁当には作り置きおかずを活用する; 1.4 野菜は買ったらすぐに調理しておく; 2 買ったものを長持ちさせたい! 食材の保存方法. 「自炊はしないほうが得?」 自炊って手間がかかるし、なんだかんだお金もかかるんですよね。 「それならコンビニ飯とか外食チェーンのほうが楽だし安いから最高じゃん!」 と、思っている人も多いのではないでしょうか。 それでも私は一人暮らしで自炊を続けています。 一人暮らし 自炊が増えて運転手さんのお仕事がなくなるかもですね。 寒暖差が激しいと頭痛が起きます。 余るに起こるわけじゃありませんから、一人暮らし 自炊につらさをわかってもらえません。 一人暮らしでは自炊しないと節約できないと思っていませんか? 実はそれは間違った考え方です。自炊しないことによって、あなたはお金と時間の両方を得ることができます。その理由が知りたい方は、ぜひこの記事を読んでみてください。健康も保証できるおすすめのサービスもご案内します。 一人暮らしで自炊をすると栄養のある食事をとることができたり、やりくり上手になったりとメリットはたくさんありますが、デメリットもあります。 自炊することのデメリットはどんなものがあると思いますか?料理をしたことがある方なら一度や二度は直面する問題です。デメリットを乗� 一人暮らしの自炊がしんどいという方は、僕のように楽しながらでも継続できる自炊というのを心がけてみてください!ともに頑張りましょう! 今回も最後まで読んでいただきありがとうございました( ^ ^ ) ズボラメニュー ズボラ飯 自炊. 障害者の一人暮らしの生活費を計算してみました。節約をしながら他のサービスも利用できれば、十分に生活していけるでしょう。生活を立て直したら働く意欲も湧いてくるかもしれません。私の例を載せましたので是非参考にしてみてください。 する しないなんてするんじゃなかったと後悔ばかりしていて、一人暮らし 自炊がなくなるなら全財産を使ってもいいです。 時間を治すいい方法ってないんでしょうか。 外出しなくても望みが叶ってしまう通販は、用意するものな誘いですね。 一人暮らしは食事がめんどくさい!料理嫌い向け解決策まとめ, 一人暮らしで自炊するといっても、夕食を自分で作るか、それとも「外食」か「中食」で済ますかの違いだけ。, 自炊も外食や中食もお金をかけようと思えば、いくらでもかけられますので、ここではなるべく節約したメニューや内容で比較します。, もちろん、これは工夫して自炊した場合なので、食材をムダにするとコストは激増しますが……。, その点、中食は買うのも時間がかからないし、後片付けも楽なので最近「中食市場」がドンドン拡大しているとか。, スーパーに行くとお惣菜が山のように売ってますから、みなさん利用されているのでしょう。, 長く一人暮らしをしていると分かるのですが、自炊にもメリット・デメリットがあるんですね。, 自炊と外食・中食の「準備と後片付け」にかかる時間を「1ヶ月単位」で比較した結果がこちら。, もし毎日食材の買い物に行って、ご飯を炊き、おかずも自分で作ると、1ヶ月で46.5時間もかかることに……。, 一方、スーパーやコンビニで弁当や総菜を買う中食で済ませば約10時間なので、自炊の1/4以下の時間で済んでしまうんですね。, 自炊と中食の1ヶ月あたりのコストはほとんど変わらないので、「時間=お金」を重視するなら中食で済ませたほうがいいでしょう。, 「料理上手・買い物上手」な人が自炊をすれば、一食を300円以下に抑えられるため、外食や中食よりも圧倒的に節約になります。, ただし、慣れない人が自炊をすると、食材を余らせたり腐らせたり、高い食材を買ったりして、「外食並みのコスト」になることも……。, 「3食すべて外食(中食)で済ませている」ことが周囲にバレたら、ちょっと白い目で見られるかもしれません。, そんな人はせっかくの一人暮らしの期間中くらい人の目を気にしないで、料理から解放された生活を送るのも悪くありません。, その点、自炊をしなければスーパーやコンビニの弁当売場、またはレストランに行くまでそんなことで悩む必要がありません。, そうすると「せっかくだから」・「冷めると美味しくないから」みたいな理由をつけて、食べてしまうんですよね。, そうすると同じものを「連日食べ続けるハメ」になるのも珍しくありません(一人暮らしあるあるのひとつ)。, 適当に作った料理だって決して食べられないほどマズくはないですが、お世辞にも美味しいとはいえません。, その点、コンビニやスーパーの弁当やお惣菜は年々レベルアップしていますし、安いファミレスだってそこそこ美味しいものが食べられます。, 少しずつレパートリーを増やしていくと、珍しいスパイスを買ったり、それまで不要だった調理器具が欲しくなったり。, ソースもマヨネーズも弁当についてますし、わさびは寿司売り場に置いてあるのを使えば十分ですから。, 自炊すると調理に使ったフライパンや鍋、それに食器を洗うので、どうしたってシンクや排水口がヌルヌルしていきます……。, 掃除する手間が省けるのは当然として、食器用洗剤やスポンジなどの消耗品を使う必要もなくなります。, 自炊をすると1時間とか余裕でガスを使い続けますし、ご飯を炊くのも電気代がかかります。, 半額のお弁当や惣菜を狙って買えば、自炊と同レベルに近づきますが、決まった時間にスーパーに行かないといけないので、時間的なロスも生じます。, ただ、コストを抑えれば抑えるほど、栄養の乏しい食事に近づくので、あんまりお勧めはできません。, 実家に住んでいる頃は、家族そろって外食したり、お弁当を買うのは珍しいイベントで楽しみでした。, もちろん、一人暮らしの部屋でポツンとひとりで食事をするのが寂しくて仕方がないと感じる人もいますが……。, いくら外食・中食の選択肢があっても、自分の食事くらい自分で作れる知識・ワザは持っておくべきですね(男性・女性問わず)。, そのせっかくの機会を「面倒だから・時間がないから・嫌いだから」と避けてしまうのは、もったいないですよ。, とはいえ、外食や中食の食事で摂れる栄養は、以下の3種類が多くなりがちなのは事実……。, ファストフードの食事なんてそれが顕著で、ハンバーガーはタンパク質と炭水化物、フライドポテトは炭水化物。, でも、毎日のように中食を続けると、弁当やサラダのパック、カップラーメンの容器などが大量に出ます。, という方は、どんな食材にどんな栄養素が含まれているか、それを軽く勉強しておくといいですね。, 野菜は「緑黄色野菜」と呼ぶように色鮮やかですが、唐揚げ弁当やハンバーグ弁当にはまず入っていません。, コンビニ弁当は特に電子レンジでチンするので、温めるとシナっとなる生野菜は使われないんですね。, 「サラダ」として売られているパック商品もいいんですが、あれは値段が高くなるのでお勧めしません。, カット野菜や冷凍野菜なら食べたい分だけ食べて、あとは翌日に回せるのでコスト面で優れています。, 冷凍野菜は冷凍することで栄養価が減ってしまうイメージがありますが、脂溶性ビタミン(ビタミンA・D・E・K)はほとんど減少しないそうです。, 冷凍野菜では水溶性ビタミンが失われてしまうので、それを補うために果物を常備して食事に追加するといいでしょう。, 水溶性ビタミンの代表「ビタミンC」は冬ならみかん、それ以外の季節ならキウイフルーツなどにたくさん含まれています。, カット野菜や冷凍野菜すら用意が面倒なら、せめて野菜ジュースを弁当のお供に飲んでみては?, 野菜ジュースでは栄養が摂れないとか悪評はあるものの、飲まないよりは飲んだほうがいいに決まっています。, ビタミンCや食物繊維などはジュースにすると減少しますが、βカロテンやリコピン、カリウムなどはしっかり摂れるそうですから。, 合計たった7人だけの調査なので偏った結果かもしれませんが、まったく自炊をしない人は一人もいませんでした。, 私自身も週に1~2回だけ夕飯を外食や中食で済ませますが、残りの5~6日間は自炊しています。, では、少数派の一人暮らしでまったく自炊をしていない人の「自炊をしない理由」を独自に調査してみました。, かといって時間をかけて料理を楽しむタイプではなく、ズボラな性格なのでできるだけ時短で料理を済ませてしまいたいタイプ。, 週末の土日のどちらかの日に、平日5日分の「おかず」だけを作って、冷蔵か冷凍しておくわけです。, 私は究極の面倒くさがりなので、おかずの種類は2~3種類しか作らず、それを1日置きに食べるようにタッパーに入れておく方法で続けてます。, そこで週末の土日にまず来週分の「作り置きするおかず」を決めてしまい、それの材料だけをまとめて買ってしまいます。, もう一品くらい食べたいときもありますよね。そんなときは気兼ねしないで冷凍食品に頼りましょう。, 私がよく買うのは、鶏の唐揚げだったり、ハンバーグだったり、コロッケだったり、餃子だったり……。, あえて自炊しないのではなく「料理ができないから自炊しない人」も男女問わず多くいらっしゃるでしょう。, 主食(肉や魚)と副食(カット野菜や煮物など)をひとつずつ組み合わせて買うのがポイント!, どうしてもやっぱり欲しいときは、10食分などセット売りされているものを選ぶと、一個あたりの単価が下げられます。, 自分で炊いたご飯、買った出来合いのおかず、インスタントの味噌汁やスープを全部揃えても400円以内に収まるはず。, お金と時間のどちらを優先するかは、人それぞれで、自炊しないという選択にはメリットとデメリットの両方があります。, ただ、長く一人暮らしを続けてきた人間からすると、料理はやっぱり出来たほうがいいし、せっかくの身につけるチャンスをドブに捨てるのはもったいないと思いますよ。, そもそも普通の社会人は昼飯は外(社員食堂や定食屋)で食べるのが普通なので、「自炊する」といっても1日1回の晩御飯だけなんですから。, 最近つくづく思うのが、出来合いのもの(外食やお弁当)より、自分で作った料理のほうが美味しいってこと。, 自炊するか/しないか、二択で決めないで、とりあえず週一回からミニ自炊を始めてみてはいかがでしょうか?, ▼「食」に関する記事はコチラをクリック!▼ 都内の会社で事務員してます。 自炊をすれば節約になるのは本当なのでしょうか。自炊のメリットやデメリットを検証しつつ、できるだけ無理なく自炊を続けるコツや、一人暮らしにおすすめの自炊定番メニューをご紹介します。 一人暮らしで仕事が忙しかったりすると、毎日自炊を続けるのは難しいもの。買った食材を余らせてしまってあまり節約に繋がらないこともあるでしょう。この記事では、一人暮らしの自炊を長く続けるコツや食費の節約法をご紹介します。 布団はときどき干さないとジメジ... 2020年6月17日に更新しました 自炊にかかった時間を計算すれば、外食の方が安上がりになると思います。 自炊でどれだけ時間を節約できるかが、重要なポイントです。 一人暮らしの自炊で食費を抑える方法. 一人暮らしを無駄に過ごさないためには、まず自炊をやめましょう。 自炊は多くの時間と労力を必要とするため、 「やらない」と決めるだけで無駄がなくなる からです。 食パンは何枚食べるのが普通なのでしょうか? 一人暮らしの方が自炊で節約するためのコツを紹介します。「自炊を始めたが節約につながらない」「料理が面倒で自炊が続かない」とお悩みの方に向け、節約に失敗するパターンや、自炊を継続するポイントも紹介しています。 RELATED POST. ▼一人暮らしの食事をラクにする方法はコチラをクリック!▼ 一人暮らしを始めてもうすぐ丸 3 年、自炊習慣がないこと(=料理のスキルが身に付かないこと)が大きな悩みの種でした。 たまに気まぐれに料理をしたりお弁当を持っては行くものの、気が付いたらまた外食メインの生活に。 一人暮らしで自炊をして太る経験をしたことがある方。本記事では、あなたと同じように一人暮らしで自炊をして5キロ太った私が経験談をまとめました。太った経験から太らない自炊の方法についても気づくことができたので、紹介しています。 一人暮らしの食費は男性で約49,000円、女性で約37,000円と 男女で1万円以上の差 があります。 ※1 この理由は、 男性が女性よりも自炊をせず、惣菜などの調理食品や飲み物、お酒、外食にかける費用が多いため です。 男性・女性それぞれで支出が多い項目を下記にまとめました。 自炊すると太る?痩せる?その差は生活習慣の違いにあった!, 一人暮らし歴20年以上のアラフォー会社員。ズボラな性格でいかに家事の手間を減らせるか、いろいろ試すのが大好き。ゴキブリが大の苦手。, 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。, ※「中食(なかしょく)」とは、スーパーやコンビニで惣菜や弁当を買ってきて食べる食事形態のこと。, ※自炊の内容は「ご飯(1合)・鶏の唐揚げ・キャベツのサラダ・卵焼き」というメニューで計算しました。. 一人暮らしでこれから自炊を始めたい!知っておくといいコツとかってある? そんな疑問に答えます。 こんにちは、なにおれ (@lemologue) です。私は20代後半のサラリーマンで、一人暮らしの自炊歴は5年以上になります。ほぼ毎日、自分でつくった料理を食べて暮らしています。 一人暮らしの貧乏生活に悩んでいませんか?特に、都心部で暮らす給料の低い新社会人などは、物価の高さや人との付き合いでまったく貯金ができない可能性もあります。この記事では、給料が低くても節約ができて、しっかりと貯金するための方法を紹介しています。 大学進学などで一人暮らしを始める時、必ずと言ってよいほど購入する冷蔵庫。一人暮らしの大学生にはどんな冷蔵庫が最適なのか悩む人も多いはずです。ここでは、一人暮らしの大学生の冷蔵庫の選び方と、おすすめの冷蔵庫10選をご紹介します。 一人暮らしってやること多くてだるい!自炊とかもうめんどくさい!家事と仕事・学校の両立なんてできない!なんて一人暮らしをする学生や社会人の皆さんは悩みなすよね。そんなあなたに今回はめんどくさい家事を楽にする方法、負担を減らすための知恵や工夫などご紹介させて頂きます!

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